Foi um passeio espectacular um dia em grande e aconteceu na passagem de ano.
Visitei  o complexo romano de Tresminas (Vila Pouca de Aguiar) com as suas galerias para exploração de ouro nos séculos I e II DC. Numa das galerias havia morcegos e ainda foi possível fotografar um deles bem como, no descampado, este cabritinho acabadinho de nascer !!

E em desespero escreveu:

Não gosto de mim, não sou suficientemente importante na vida e no mundo dos outros. Acho-me pouco ou nada importante, pouco ou nada interessante, pouco ou nada diferente, pouco ou nada de tudo o que as outras têm de muito. Não sou bonita. Não sou alta. Não sou elegante. Não tenho pele de seda. Não tenho os dentes alinhados. Não visto de forma elegante. Não uso roupas sedutoras. Não sou extrovertida. Não comunico com facilidade. Não sei dizer o que sinto. Não sou nada do que desejava ser. Acho que não acrescento nada à vida dos outros, e que nunca ninguém vai gostar o suficiente de mim. Talvez não seja digna de amor. Todas as relações que tive falharam, por minha culpa embora não saiba bem porquê. Talvez pela minha desarmonia física, pela falta de beleza, pela falta de presença. Tenho algumas coisas de errado em mim, que me fazem sentir tão insignificante na vida dos outros... Acho que sou única no mundo, que todas as outras mulheres não sentem isto que sinto...

Se alguém a vir ou encontrar, diga-lhe:

Por favor que é única e especial, incomparável e irresistível no mundo das mulheres. Que todas as mulheres se constroem pelo que são e que toda a aparência nasce pela forma como endireitamos a cabeça e colocamos os ombros. Digam-lhe também, que para além de ter de aprender a levantar a cabeça, para aprender a cuidar de que vive dentro de si, para aprender a gostar de si e para dar a si, o seu devido valor. Digam-lhe também, que os relacionamentos que teve, nada dizem de si e do seu valor, e que os homens não são sinónimo de “o mundo todo”. Digam-lhe que se aprenda a amar de forma incondicional porque depois disso tudo será diferente ... tudo.

São os meus votos
para quem tem a simpatia de me visitar !

Eu às vezes tenho medo, mas não me escondo. Estou sempre disposta a vencer tudo.

Eu me entrego... às vezes até sem pensar.

Eu gosto de suspirar alto.

Eu fecho os olhos nos momentos mais imprevistos ... para me sentir melhor e também para me ver melhor com olhos dos outros.

Eu agarro com força e ... esqueço de soltar.

Eu faço caretas e sinto o mundo girando ao redor.

Eu sou assim. Meio mulher, meio criança. Uma confusão de verdades e mistérios dentro apenas de um coração.

Não busco perfeição. Não acredito em promessas. Não espero boas mentiras, ou boas intenções.

Às vezes... sou do tipo que se ilude fácil, porque às vezes ... tropeço duas vezes na mesma pedra.

Não preciso de muito, mas quero mais … mais beijos sinceros, abraços verdadeiros, verdades difíceis. Quero a confiança, o carinho, o apego. Quero o desapego ao medo, ao sofrimento, ao amanhã. Quero o hoje como se fosse para sempre. Quero tudo, como quem não quer nada.

E quero nada de quem não tem o que me acrescentar. Mas também quero menos. Menos problema, menos brigas, menos insegurança. Quero um sábado menos cansativo e um domingo mais especial.

Quero o surpreendente, o inesperado, o inesquecível. Apego-me a coisas pequenas, é a isso que dou valor. Um beijo na testa, um abraço interminável, um olhar sincero, uma lua cheia. Sou assim, simples e complexa. Quero tudo e não quero nada. Quero a esperança, a alegria, o amor, a felicidade…

Com uma condição: que venhas contigo!

Concluindo … das lembranças que eu trago da vida, tu és a saudade, que eu gosto de ter ♪♪♪♪♪♪

Enfim ... coisas e vida de vegetais  :)

Rotor Effects :: Tianna G.

Em conversa de grupo daquelas conversas tipo " guerra de sexos " um amigo diz:
- Nós homens somos tão fácil de contentar ... deiam-nos sexo, comida e não nos chateiem ... é assim tão difícil ?
O que eles não sabem (ou não querem saber porque não lhes interessa) é que para terem isso tudo de uma mulher basta serem ... inteligentes  (...)        :) ))))

Estoril region. One place thousand sensations

Para hoje ... porque vai estar um dia chuvoso :)

           A ESCOLHER !!

Não sei porquê...mas hoje apeteceu-me falar em politica.

Portugal tem de certeza dois recordes mundiais:

1 - Nos últimos 30 anos cada governo foi pior que o anterior (e olha que depois de termos como primeiros-ministros gajos como o Santana Lopes e o Sócrates … é difícil).

2 - Os que mandam em Portugal são os mesmos que mandavam antes do 25 de Abril (com mais alguns boys)... Com uma diferença, estão ainda mais ricos...

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Basicamente, todos os modelos económicos que estes palhaços do governo falam, assentam em 3 premissas fundamentais:

1 - Todo o ser humano é completamente racional (basicamente um robot económico).

2 - Todo o ser humano procura "maximizar a sua utilidade".

3 - Todo o ser humano está completamente informado e toma as melhores decisões económicas com base nisso.

Na vida real nenhuma destas 3 premissas se verifica!

É uma simplificação da realidade que permite construir modelos matemáticos que dão basicamente o que uma pessoa quiser!

Qualquer pessoa com dois dedos de testa sabe que em economia só existem duas certezas:

A morte e os impostos!

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Capitalismo: Cada um procura o melhor para si. O sucesso e o falhanço são assumidos individualmente.

Socialismo: Todos procuram o bem comum. O sucesso e o falhanço são assumidos colectivamente.

Portugal: Cada um procura o melhor para si. O sucesso é assumido pelos “senhores” e o falhanço assumido pelo povo…. É uma espécie de feudalismo… sistema económico vigente na Europa da idade média!

Eu por acaso não sou nada destas coisas, mas achei graça ao post ... enfim cada um com as suas pancas :))))

Gosto das tuas surpresas.

Adoro quando chegas sem eu estar à espera  e me dizes …

Gosto  de ti … e te mostras, partilhando tudo.

Muito bom ! :))))

                         
                                    Pinai que nem uns malucos para que possais parir contribuintes   ...

Às vezes o espelho não diz o que queremos ver, mente-nos descaradamente mostrando uma imagem que não corresponde àquela que interiormente sentimos, apresenta-nos rugas, grisalhos, borbulhas, olheiras e outras coisas que colidem com o nosso ego, defrauda a nossa expectativa mais optimista e revela uma imagem que não queremos ... porem, e felizmente podemos enganar o espelho, vamos dizer-lhe que ele não nos consegue ver por dentro, que não tem acesso ao que sentimos e que aquilo que mostra é apenas o nosso reflexo por isso não somos nós, ao fazemos guerra com o espelho vamos ser muito mais que o reflexo da nossa imagem ... lol. 

CASCAIS no domingo 

Rita Guerra - Preciso de ti

“Felizmente existem pessoas especiais ... são aquelas que têm o prazer de estar próximo dos outros e importam-se com a sua felicidade. Elas vieram para nos fazer ver que o amor é que faz a diferença na vida. As pessoas especiais são aquelas que realmente tornam a nossa vida mais bela! "

Viver ou ser feliz é :

1º Ter saude
2º Ser livre ...ter LIBERDADE
3º Fazer amor ... ter sexo ... foder, pelo menos uma vez por semana
4º
5º Ter dinheiro para o dia a dia e para os caprichos do momento

Quem não é complicado(a) arranja sempre maneira de contornar situações. 

Dá-se voltas à vida ao tempo ... quando se quer … a distância, as horas e o estar cansado(a)  NÃO existem.
As soluções e a vontade têm de estar sempre presentes...  

Ao contrário ... arranjam-se desculpas !

Não parece ... eu sei ...   ;)

TEMPERATURA TROPICAL
Hoje está assim em Oeiras

Coisas tão simples... que me fazem tão feliz !!!!

Este restaurante tem uma das melhores vistas de Cascais

O amor é um dos esquemas, que usamos para nos controlar, e controlarmos enquanto espécie.

O que existe é o sexo, e acima do sexo, ou do dinheiro ou do que quer que seja existe o Poder!

Surpreende-me. Vou fazer com que nada exista à minha volta, só me vou importar com as tuas mãos nos meus olhos fechados, os meus dedos na tua pele, e a tua respiração no meu pescoço.

Surpreende-me. E eu prometo que esqueço a vida lá fora, não me vou importar com as horas, nem sequer quero saber da razão nem dos motivos das mentiras e das verdades.

Surpreende-me. Com o melhor de ti. O melhor de que és capaz. Gostando, sei  que me vou deixar levar... deixando-te entrar no meu mundo.

Brincadeirinha de bom gosto  ;)

"A única coisa que temos de respeitar, porque ela nos une, é a língua."

Franz Kafka

Praia do GUINCHO (Cascais) , hoje dia 4 de Setembro

Do Norte ao Sul .... Finish !!

PRAIAS BOAS PARA PRATICA DE NUDISMO E PRIVACIDADE Nº 5

ALGARVE - De Sagres a Portimão

Praia do Barranco - ***** Na aldeia da Raposeira, junto à EN 125, no concelho de Vila do Bispo, não existe qualquer indicação para a praia, mas o caminho não tem nada que enganar: em vez de seguir pela via asfaltada, à esquerda, é só seguir pela estrada de terra que parte da localidade, à direita, e parar junto ao mar. A praia fica no final de um imenso vale, decorado de figueiras e alfarrobeiras, com um extenso areal a rodear uma baía de águas calmas, ladeada de duas enormes falésias. Aqui e ali veem-se pequenos muros de pedra, construídos pelos banhistas para se abrigarem do vento, que em certos dias pode ser um problema. O descampado na retaguarda é muito procurado por caravanistas, que aqui encontram a tranquilidade há muito perdida na maior parte da costa Algarve.

Praia do Zavial - **** Situada no final de um vale, serve de foz a um riacho, como é comum nas praias desta região. O areal é limitado, em ambos os lados, por falésias. Muito procurada por surfistas, o troço leste da praia é o mais tranquilo, com as suas arribas recortadas. Nas imediações podem ainda ser visitadas as ruínas de uma fortificação do séc. XVII. Seguir as indicações desde a localidade da Raposeira, junto à EN 125

Praia das Furnas - *****Junto ao leito de um regato, as ruínas de uma antiga azenha remetem para um tempo que já não existe. Servem hoje de abrigo aos banhistas, tal como as grutas na ponta leste. Para aqui chegar é necessário percorrer cerca de três quilómetros por um caminho de terra, que parte a meio da estrada asfaltada entre a aldeia de Figueira e a Praia do Zavial - existe uma placa indicativa. A estrada termina perto de uma pequena mata de eucaliptos, após atravessar uma improvisada ponte sobre o riacho que desagua na praia. Requer algum sentido de orientação, mas a recompensa final, ao chegar a esta baía de águas calmas, protegida por dois promontórios naturais, vale bem a aventura.

Praia da Fóia do Carro - **** O acesso difícil poderá explicar o quase total desconhecimento desta praia, ainda hoje um dos segredos mais bem guardados da região. Situada no fundo de uma encosta, apenas se chega lá pela maré baixa, através da vizinha Praia da Figueira - e mesmo assim apenas com uma boa dose de exercício físico, que inclui trepar algumas rochas. A praia, de grande beleza natural, está quase sempre vazia.

Praia do Vale da Lama - ***** Nome pelo qual é conhecida a ponta nascente da Meia Praia, já mesmo junto à foz da ria de Alvor, da qual está separada por extenso cordão dunar. As águas calmas do lado da ria são muito procuradas por praticantes de windsurf e keitsurf, enquanto a frente marítima, quase sempre vazia, é uma excelente alternativa para quem praia é sinónimo de paz e isolamento. Antigamente, o acesso fazia-se através de uma estrada paralela ao areal, que partia desde o Forte da Meia Praia, entretanto cortada devido à construção de um campo de golfe. Hoje, o melhor caminho para lá chegar é a partir de Odiáxere, seguindo as indicações junto ao campo de futebol.

Praia Valentim de Carvalho - ** Praia selvagem e de acesso muito difícil, situada a oeste da Ponta de João D'Arens. Para lá chegar é necessário caminhar algumas centenas de metros pela falésia, através do trilho pedestre e sinalizado das Varandas do Mar, que percorre este pequeno troço de costa selvagem, entre o Alvar e o Vau. O passeio vale a pena, pela paisagem, mas a praia não é das mais indicadas para ir a banho.

Praia João D'Arens - **** Situado junto à Ponta João D'Arens, este pequeno areal, protegido por falésias e com grutas escavadas na rocha, é uma praia de grande beleza natural, mas os acessos difíceis fazem com que seja das menos concorridas da região.

Praia da Afurada - *** Um trilho pela falésia, para poente da Praia dos Caneiros, dá acesso a este pouco conhecido areal. O modo mais fácil de lá chegar é de barco ou pela beira-mar, durante a maré baixa.

  

Praia do Mato - **** Protegida por falésias, quase nem se dá por ela do topo da encosta, por onde passa um caminho pedestre em direção às ruínas romanas da Torre Marinha. A melhor maneira para aqui chegar é de barco, a nado ou a pé (durante a maré baixa) desde a vizinha Caneiros.

Praia do Barranquinho - **** Um trilho pela falésia, que parte da Capela de Nossa Senhora da Rocha, faz a ligação a esta pequena e aprazível praia, situada na foz de um riacho.

Praia Grande - **** O areal e as dunas estendem-se por mais de dois quilómetros, fazendo até esquecer que esta é uma das áreas do Algarve mais densamente construída. Delimitado por duas zonas húmidas (o sapal de Alcantarilha, a oeste, e a Lagoa dos Salgados, importante local de nidificação do flamingo ou do caimão, a leste) o cordão dunar chega a atingir os 300 metros de largura. No centro da praia, um passadiço de madeira sobre-elevado oferece uma vista panorâmica dos arenitos (antigas dunas fossilizadas). Pratica-se naturismo nas zonas mais recônditas. Seguir as indicações junto à povoação de Pêra. Acesso por estrada de terra batida.

Praia Deserta ou Barreta - ***** De todas as ilhas-barreira da ria Formosa, a Barreta é a única não habitada e a que melhor preserva o riquíssimo ecossistema da região. A ilha mais a sul de Portugal continental é também considerada um autêntico santuário pelos ornitólogos. São dezenas as espécies que aqui nidificam, entre elas o raro caimão-comum, tornado símbolo do Parque Natural da Ria Formosa. Os primeiros duzentos metros da praia, junto ao porto, estão concessionados - uma pequena área, vigiada e com as habituais mordomias balneares, como toldos, espreguiçadeiras ou aluguer de gaivotas e canoas. Quanto ao resto, são mais de nove quilómetros de areia quase virgem, feitos de silêncio e tranquilidade. Existe uma carreira regular de barco desde Faro, com partida do Cais da Porta Nova, junto às muralhas, que faz a ligação à ilha seis vezes ao dia - o último regresso é às sete da tarde.

Praia dos Hangares - **** Situada entre a Culatra e o Farol, foi, em tempos, uma base de apoio a hidroavião. Quanto à praia, à excepção de um ou outro pescador local, está quase sempre deserta

Praia da Ponta da Ilha - **** Zona de piscinas naturais no extremo leste da ilha da Culatra, procurada por banhistas com embarcação própria. Aos outros veraneantes, espera-os uma longa caminhada. Deve levar-se comida e bebida.

Praia do Homem Nu - **** Na ponta ocidental da ilha de Tavira, esta extensa área de areal, quase deserto e em estado semi selvagem, foi a primeira praia naturista oficializada em Portugal. Acesso apenas de barco ou a pé, pela beira-mar, desde a vizinha Praia do Barril.

Espectacular - *****

Muito boa      - ****

Boa                - ***

Razoável       - **

Má                 - *

Realmente a imagem apenas mostra um baloiço, uma árvore e água… porém, mentalmente podemos viajar … e, o baloiço representa lazer… a árvore é a paisagem idílica das palmeiras na praia… e a água é o prazer em tons temperados de verde e azul … daí que,  por vezes a felicidade não é o que estamos a viver ... mas sim a ilusão do que gostávamos de viver…

PRAIAS BOAS PARA PRATICA DE NUDISMO E PRIVACIDADE Nº 4

ALENTEJO E COSTA VICENTINA - De Troia a Vila do Bispo

Praia da Vigia - *** Situada na margem norte da lagoa de Melides, merece uma visita nem que seja para apreciar uma das melhores vistas da região, desde o alto da falésia, que nos dias limpos permite vislumbrar a serra da Arrábida e todo o arco da península de Troia. O acesso faz-se por uma estrada de terra (com a indicação de cemitério), que percorre toda a margem norte da lagoa até ao mar.

Praia da Mesquitana ou Sesmaria - **** Nome pelo qual é conhecido, na região, o areal que liga as zonas das lagoas de Melides e de Santo André. O acesso faz-se a pé, pelo areal, ou através da estrada de terra que atravessa o pinhal, paralela ao oceano. Pouco antes de chegar a Santo André, virar no sentido do mar, no único caminho existente. Depois é ainda necessário caminhar algumas centenas de metros pelas dunas.

Praia da Cruz - ***** Área mais a norte do extenso areal conhecido como Malhão, é uma das menos concorridas desta zona, porque o melhor modo de lá chegar continua ser a pé, pela beira-mar - existem alguns caminhos de terra, mas nem sempre transitáveis a todos os automóveis. Espaçosa, protegida por dunas e cortada por pequenas rochas, é muito procurada por naturistas e pescadores à linha.

Praia dos Aivados - ***** Muito popular entre pescadores à linha e surfistas, esta bela e isolada praia de areia e pedra rolada serve de fronteira entre a zona mais rochosa de Porto Covo, a norte, e o extenso areal do Malhão, a sul. Chega-se lá virando junto à paragem de autocarro da Ribeira da Azenha e percorrendo depois, até ao fim, a estrada de terra que parte das traseiras do café.

Praia de Alteirinhos - ***** Popularizada numa canção de Jorge Palma, é uma boa alternativa ao habitual rebuliço da Zambujeira do Mar, mas nos últimos anos há cada vez mais banhistas que a procuram. Durante a maré baixa pode-se apreciar todo o seu encanto, com as pequenas enseadas a transformarem-se numa enorme praia polvilhada por rochas e lagoas cheias de lapas, mexilhões e pequenos camarões. O rochedo que se prolonga pelo mar é um dos pesqueiros favoritos da região. É também uma praia oficial de naturismo. Seguir a estrada de terra que sai, para sul, da Praia da Zambujeira.

Praia do Machado - *****  Na estrada que segue do Brejão para o Carvalhal, virar à esquerda numa estrada de terra a seguir ao parque de campismo do Monte Carvalhal da Rocha. Passar primeiro entre as estufas e depois por um caminho abobadado pela vegetação. Depois é ainda necessário caminhar algumas centenas de metros pelas dunas e descer um trilho pela falésia, para chegar à enorme e bonita enseada que abriga a praia.

Praia de Odeceixe - ***** Composta por uma língua de areia protegida por falésias, tanto a norte como a sul, é um dos clássicos desta zona. É banhada, de um lado, pela ribeira de Ceixe e do outro pelo mar. Durante a maré baixa formam-se pequenas lagoas no areal. Seguir as indicações a partir de Odeceixe e percorrer a estrada asfaltada que acompanha a ribeira ao longo de um vale verdejante, até ao casario no alto da encosta.A praia fica entre o mar e a ribeira, que desagua no extremo norte.

Praia da Furna das Adegas ou Nus - *** No miradouro acima do casario da Praia de Odeceixe, um caminho em terra batida dá acesso a esta pequena enseada, hoje uma praia oficial de naturismo, como se lê num cartaz no topo da falésia.

Praia da Carreagem - **** Outro bom exemplo da beleza desta costa. Durante a maré baixa, as rochas que emergem do mar dão à sua paisagem um ambiente único e na falésia há nascentes de água doce que escorrem encosta abaixo. Seguir indicações no Rogil. A estrada para a praia segue através de campos agrícolas e pinhais, terminando no topo da falésia. O acesso ao areal faz-se através de uma rede de trilhos que descem a arriba, não aconselháveis a pessoas com mobilidade reduzida. Muito tranquila, está quase sempre deserta.

Praia do Penedo - **** Nome pelo qual é conhecido o areal que liga a Praia do Canal à de Vale Figueira, a sul. De grande beleza natural e protegida por falésias, é sinónimo de sossego e isolamento. Acessível apenas a pé pelas praias vizinhas.

Praia de Vale Figueiras - ***** Situada numa ampla enseada, é considerada um dos santuários do surf desta região. Para sul da zona de estacionamento formam-se pequenas enseadas durante a maré baixa. Para norte, o areal estende-se por vários quilómetros até às praias do Penedo e do Canal, possibilitando longos passeios à beira-mar. A partir da EN 268, seguir a indicação para Vale Figueira. Percorrer a estrada de alcatrão até às últimas casas e depois um sinuoso caminho de terra batida, que acaba num parque de estacionamento junto ao areal.

Praia da Pedra de Matez - **** Mais ou menos a meio, o areal da Praia da Carrapateira é cortado por uma gigantesca rocha, que o divide em dois. É a Pedra de Matez, que dá nome à língua de areia que se prolonga para norte, no sopé das falésias que aqui substituem as dunas. É muito procurada por praticantes de naturismo e por todos aqueles que preferem ter a natureza como companhia e as ondas como fundo sonoro. Apesar de existirem vários trilhos desde a EN 268, o modo mais fácil de lá chegar continua a ser a pé, pela beira-mar, de preferência com tempo e disposição para apreciar as caprichosas formações rochosas deixadas a descoberto pela maré baixa.

Praia da Bordeira ou Carrapateira - ***** Espaçosa e de grande beleza, é uma das mais famosas praias da Costa Vicentina. Na extremidade sul, desagua a ribeira da Bordeira, formando uma pequena lagoa que é uma excelente alternativa em dias de mar mais bravio e onde, com sorte, ainda é possível avistar lontras.

Prainha - *** Pequena enseada, de grande beleza natural, em especial durante a maré baixa, quando aqui se formam pequenas lagoas. Fica situada a sul do praia do Amado e é acessível pela beira-mar durante a maré baixa ou por um trilho que percorre as dunas e a falésia.

Praia da Murração - ***** Quem passa pela EN 268, entre a Carrapateira e Vila do Bispo, imaginará que a cinco quilómetros fica uma das mais belas praias desta região? A estrada de terra que começa em frente ao parque eólico tem um piso desencorajador e a praia só se vê no final do percurso, após uma curva em cotovelo. Mas a visão é uma merecida recompensa à perseverança. O areal, em forma de ferradura, estende-se pelo vale, da beira-mar ao leito de um curso de água. É limitada, a sul, por uma rocha, enquanto a norte a falésia é mais rasa, permitindo caminhar junto ao mar, explorando a pequena baía que aí se forma durante a maré baixa, quando os caranguejos saem das rochas para se passearem pela areia.

                                

Espectacular - *****

Muito boa      - ****

Boa                - ***

Razoável       - **

Má                 - *

PRAIAS BOAS PARA PRATICA DE NUDISMO E PRIVACIDADE Nº 3

GRANDE LISBOA - De Santa Cruz à Arrábida

Praia das Amoeiras - **** Se fosse de fácil acesso, não seria tão bonita. Olhando para o mapa é uma praia urbana, estando lá é uma praia de aspeto selvagem. O acesso é perigoso, será melhor descer a pé. Olhando para o mar com os pés na areia, vê-se à direita a Praia da Formosa. Não olhando para esse lado, estamos longe da civilização.

Praia Azul - **** O areal é enorme e dá para ir a pé até à foz do Sizandro. Será boa ideia atacar as ondas com uma prancha. Há dunas onde se pratica nudismo.

Praia da Foz do Sizandro - *** O rio Sizandro está de saúde e isso é óptimo para quem frequenta esta praia. Já o urbanismo envolvente pede melhores dias. Bom local para observar aves. No verão é melhor pensar em surf, kitesurf e afins. Passa por aqui a Rota Histórica das Linhas de Torres.

Praia das Cambelas ou Porto Novo - **** É lindíssima, é romântica, nada tem além de um acesso de terra batida que na fase final só é viável a pé, por se estar a desmoronar. Com maré vazia, é possível ir a pé junto ao mar até à foz do Sizandro, a norte. Pelo caminho passa-se por várias zonas de praia frequentadas por pescadores e com nomes não assinalados mas conhecidos: Hortas, Porto da Draga, Ponta-da-Vela, Guincho, Ussa, Baldasma, Porto Chão e Baío. Logo em Hortas pode ver-se ainda destroços do navio alemão Alchimist Emden, que aqui encalhou em 1978. Mas será mais fácil fazer o mesmo trajeto de carro, por um estradão de terra batida paralelo ao mar e que segue pelo topo da falésia. A vista é lindíssima.

Praia da Ursa - ***** o caminho da Azóia para o Cabo da Roca segue-se a indicação "Ursa" instalada no início de uma estrada de terra batida. Parte do trajeto até à praia tem de ser feito a pé (10 minutos para a ida, o dobro para o regresso), admirando o ambiente verdejante e o mar. É aconselhável levar comida e bebida, pois não existe qualquer apoio de praia na área balnear. Na praia, muitas vezes cheia de seixos, a presença dos maciços rochosos conhecidos por Ursa e Gigante impressionam. O nudismo é vulgar.

Praia da Aroeira - *** Tesouro escondido, de acesso extremamente difícil, sendo apenas recomendado a adeptos de trekking mais experientes e aventureiros. A beleza e o "silêncio ensurdecedor" são únicos.

Praia de Riba da Cabra - *** De difícil acesso, é a mais ocidental das praias do continente europeu. O caminho é irregular e demora cerca de 20 minutos a descer, em direção ao Sul, desde o Cabo da Roca, sempre junto à falésia, onde foi colocada uma corda para facilitar a ligação à praia. Recomendável aos adeptos de caminhadas mais experientes e aventureiros.

Praia da Enseada do Assentiz - ** Praia pedregosa de reduzidas dimensões, rodeada por escarpas rochosas e de muito difícil acesso (perigoso), sob o Cabo da Roca. Para lá chegar terá de seguir a estrada de terra por trás do Moinho Dom Quixote, na Azóia, virando à direita na primeira bifurcação. Terá de parar o carro e seguir o resto do caminho a pé, durante 20 minutos. Para chegar à praia toma-se um dos trilhos sobre o lado direito da encosta.

Praia Dezanove - **** Grande extensão de areal, popular entre nudistas. O nome advém-lhe do número da paragem do comboio que circulava sobre as dunas. Menos povoada do que as praias vizinhas.

Praia d' Olhos d'Água ou Nato - ***** É comum a prática de nudismo neste extenso areal, emoldurado pela arriba fóssil, que aqui passa a integrar a paisagem da zona balnear. O acesso faz-se a partir das praias contíguas ou a partir das instalações da NATO, no topo da falésia. Leve comida, água e proteção para o sol.

Praia do Meco ou Moinho de Baixo - **** Conhecida praia naturista, o seu extenso areal é protegido por um pinhal e por uma falésia arenosa de onde correm pequenos riachos de água doce. A falésia é ainda aproveitada pelos fãs do parapente para se lançarem sobre a praia. No verão, funciona ali uma biblioteca e um campo de futebol no areal. Os parques de estacionamento são pagos (1€).

Praia do Rio da Prata - **** Passando o parque de campismo de Fetais, siga pelo pinhal e vire à direita no primeiro trilho de terra batida. O acesso à praia faz-se a pé através de uma encosta íngreme e irregular que protege o extenso areal. É uma praia tranquila e na extremidade sul podem encontrar-se depósitos de argila verde.

Praia das Bicas - **** Acesso através das escadas de madeira que a ligam ao Campimeco ou por uma rampa larga e inclinada. Na zona da rebentação forma-se um fundão que pode ser perigoso para banhistas com menos experiência. Sobre as escarpas está instalada uma pista de voo livre.

                                           

Espectacular - *****

Muito boa      - ****

Boa                 - ***

Razoável        - **

Má                  - *

Já fiz meditação para alívio da dor, e achei positiva. Não deixa de doer, nem substitui todos os medicamentos, mas a percepção com que fico da dor é diferente. Existem estudos que demonstram que a meditação muda a forma como o cérebro processa a dor.

Gosto muito de me sentar numa cadeira de pano suspensa, cruzar as pernas, e ficar num suave baloiçar que parece flutuar, a ouvir os pássaros chilrear uma melodia que soa sempre bem, independentemente da quantidade de intervenientes alados, conseguem estar sempre afinados e em sintonia.

A parte mais difícil para mim é o “esvaziar da mente”. Parece-me impossível estar consciente e deixar de pensar, ou melhor, deixar de divagar pelos pensamentos. É-me impossível não pensar, por isso, foco o pensamento concentro-me na respiração, na pulsação, no sentir do corpo e quando começo a divagar (porque acabo sempre por fazê-lo) noto simplesmente que isso está a acontecer e trago-me de volta, sem stress. Por vezes consigo sentir o corpo sem peso, como se pudesse sair dele e voar por aí, desincorporar-me. E é uma sensação bastante agradável.

Estou ainda a aflorar esta forma de estar e sentir, mas não deixo de me fascinar com os resultados. A prática de meditação regular, aliada ao exercício físico, acalma-me, faz-me olhar para as minhas inquietações noutra perspectiva vista de cima, e daqui parecem mais pequenas e fáceis de resolver e controlar.

PRAIAS BOAS PARA PRATICA DE NUDISMO E PRIVACIDADE Nº 2

CENTRO - Da Costa Nova ao Vimeiro

Praia do Areão - **** Longe do burburinho e da azáfama das praias de Ílhavo, que recebem enchentes de veraneantes, esta zona tem sido muito procurada por birdwatchers. A pouca intervenção humana faz com que o sistema dunar se mantenha e vá ganhando consistência, apesar das contínuas investidas do mar. Fica na freguesia da Gafanha da Boa Hora e o acesso faz-se pela EM592. Praia acessível e com apoios de praia.

Praia do Palheirão - **** Bem protegida pelas dunas e pela mata, é uma praia pouco frequentada, devido ao acesso em terra batida ao que percorre três quilómetros. Deixou de ter bar de apoio. Frequentada por naturistas e famílias locais. A sul existe um areal ainda mais deserto, a que chamam Almadoiros. A estrada de acesso a partir de Mira está em péssimo estado, aconselha-se a viagem a partir do lado da Tocha.

Praia da Costinha - *** Acesso por um caminho de terra batida que parte da estrada entre a Praia de Mira e Quiaios. Areal quase intacta.

Praia da Murtinheira - *** No sopé da serra da Boa Viagem, com um belo enquadramento e longe do bulício dos areais mais urbanos. As correntes fortes não impedem que seja procurada por surfistas mais experientes. Pratica-se naturismo nas zonas mais resguardadas. Na zona do litoral marinho possui recifes de valor ecológico e um jazigo de fósseis.

Praia de Cova-Gala - **** O facto de ter bandeira azul seria pouco importante se não houvesse a poucos metros um dos muito bons restaurantes do País: o Carrossel. Tem campo de futebol de cinco, campo de básquete, escola de bodyboard e surf. E ondas. Andando pelo areal para sul, chega-se a uma extensão de areia onde se pratica nudismo.

Praia do Campismo ou Orbitur - * A menos que esteja concentrado no parque de campismo Orbitur, evite esta praia. O acesso é difícil aos não-campistas, por um caminho de areia que contorna a grade do lado norte do parque. De frente para o mar, vê-se uma chaminé enorme, à esquerda, e a Figueira da Foz, à direita. No lado sul do areal pratica-se nudismo.

Praia da Nazaré-Norte - *** Cheira a dunas, apetece chegar com banda sonora dos GNR. A encosta é suave, a vegetação mantém-se bonita. Mas o mar é perigoso, apenas bom para quem queira enfrentá-lo com uma prancha sonhando ser Garrett McNamara. É famosa pela onda gigante nascida do chamado Canhão da Nazaré, um enorme desfiladeiro submarino.

Praia do Salgado - **** Para quem venha da vizinha Nazaré, parecerá uma praia paradisíaca. Mas atenção que aqui o mar é traiçoeiro. Vale a pena perder-se ao subir e descer a serra da Pescaria, com moinhos e parapentes pelo caminho. E sinalização que vai desaparecendo. Há um pequeno restaurante com boa vista e animação noturna, O Anzol. A norte do parque de estacionamento pratica-se nudismo.

Praia do Rei Cortiço - *** O acesso faz-se por estrada de terra batida. No horizonte vê-se a Berlenga e apetece esquecer o carro e correr para sul, junto ao mar. Há pedrinhas roladas que se soltam da falésia, onde estão incustradas. Por favor não venham cá buscá-las para os aquários lá de casa.

Praia dos Frades - **** É muito bonita e espaçosa mas implica 84 degraus, que custam quando estamos a voltar para cima. Está em estado natural, mas se quiser matraquilhos ou cafés é só subir os tais degraus e regressar ao parque de estacionamento que a Praia dos Frades partilha com a vizinha Praia de São Bernardino.

Praia do Caniçal - ***** Lindíssima. Uns cem metros a sul do Forte de Paimogo, há uma estrada de terra batida em bom estado em direção ao mar. Estando de frente para as ondas vê-se o forte, ao fundo, à direita. E apetece ficar.

Praia de Vale de Frades - **** Não há bar, não há nada. Nem faz falta. O acesso faz-se por uma estrada íngreme de terra batida. E depois por umas escadas de cimento a partir do estacionamento. Fica numa pequena baía e é boa para tomar banho, embora tenha pedras. Na maré vaza dá para ir a pé até à Praia da Areia Branca, a sul. Ideal para pesca submarina.

Praia do Areal - Sul - **** O areal tem espaço para todos, a praia tem bandeira azul e é muito procurada por surfistas. Há aulas de surf e dá para alugar pranchas e afins. Olhando para o mar, vê-se à direita a Praia da Areia Branca e mais ao fundo o Forte de Paimogo. A esplanada é agradável, mesmo a pedir um fim de dia em frente ao mar.

Praia do Zimbral - **** É necessário atravessar por cima das rochas, desde o extremo sul de Porto das Barcas. Ou então pode chegar pela areia, caminhando para norte a partir da Praia de Porto Dinheiro. Vale o esforço, é uma praia lindíssima. Um bom sítio para sonhar com dinossauros, em paz.

Praia do Valmitão - **** O café junto ao parque de estacionamento é pequeno para tanto areal. Com sorte, ainda apanhará por lá um pastel de feijão da fábrica Corôa, de Torres Vedras. Com ainda mais sorte verá uma águia a sobrevoar as arribas ocre, que se vão esboroando como lhes compete. A água mereceu a qualidade ouro atribuída pela Quercus. A praia é bonita e enorme, muito rica em iodo e boa para pesca sumarina. Tendo tempo e boas pernas para o caminho, é caso de andar pelo areal até à extremidade sul, chegando à Praia da Corva ou das Conchinhas.

Praia da Corva ou Conchinhas - **** O acesso mais bonito é pela Praia de Valmitão, mas é preciso andar muito pela areia. Será mais fácil ir pela Praia de Porto Novo, caminhando sobre as rochas, para norte. É uma praia isolada, de acesso pouco prático, usada para pesca e nudismo. O esforço para aqui chegar é recompensado pela beleza da praia. E pelas conchinhas que se encontram no areal.

Espectacular - *****

Muito boa    - ****

Boa             - ***

Razoável     - **

Má                          - *

                                     Tenho uma máxima na minha vida:

PRAIAS BOAS PARA PRATICA DE NUDISMO E PRIVACIDADE Nº 1

NORTE - De Caminha a Aveiro

Praia da Foz do Minho - ****  Dividida entre a zona marítima, mais ventosa, e a fluvial, tem uma magnífica vista sobre o estuário do rio Minho e o Monte de Santa Tecla, do lado espanhol do rio. Outra mais-valia é a Mata do Camarido: envolve o areal e ali não falta espaço para passeios pedestres ou de bicicleta. Em Julho, em Caminha, há a Feira Medieval e em Agosto a cidade será palco de uma das etapas do Festival Folkmundo.

Praia de Fornelos - ***  É pela magnífica paisagem que vale a pena visitar a praia de Fornelos e o Promontório de Montedor, onde existem vestígios de gravuras rupestres e de pias salineiras. Os magníficos moinhos estão classificados como imóveis de interesse público.

Praia do Rodanho - ***  Areal muito extenso mas de difícil acesso. É ideal para desportos aquáticos e para quem  procura um local sossegado.

Praia do Belinho - **  A forte erosão costeira retirou à zona condições para a prática balnear. Com um pequeno areal ocupado sobretudo por grandes seixos, é um local de difícil acesso e por isso pouco procurada. Ideal para quem não gosta de atropelos.

Praia de Rio de Moinhos - ***  De difícil acesso, o ainda extenso mas cada vez mais curto areal não é suficiente para a tornar muito concorrida. Apesar de não apresentar condições para a prática balnear, é procurada por alguns nudistas

Praia da Apúlia Norte ou Moinhos - ***  É uma extensão setentrional da Apúlia, conhecida pelos moinhos de ventos, agora transformados em casas de férias.

Praia do Cabedelo - ** É um istmo de areia frequentado por adeptos da pesca e famílias que aproveitam o areal tocado pelo Douro e pelo Atlântico. Tem vista para a Foz Velha, no Porto. Desde que é zona de reserva natural local há proibições de circulação e de banhos do lado do rio, mas os surfistas aventuram--se junto à costa marítima. Por vezes surgem alguns adeptos do naturismo, junto às dunas. Não tem vigilância e a qualidade da água não é boa. É palco do Festival Marés Vivas.

Praia de São Pedro de Maceda - ** Uma das praias mais esquecidas de Ovar, tem sido fustigada pelo avanço do mar, consequência dos paredões a norte. Sem acesso seguro ao areal, só os mais aventureiros se "atiram" para a praia. Continua a ser muito frequentada por locais e adeptos de piquenique

Praia do Furadouro - *** A proximidade da cidade de Ovar e o facto de ser uma praia muito frequentada pelas populações do interior do distrito, torna-a muito disputada. Perda acentuada de areal, em especial na parte central. Pratica-se naturismo nas áreas mais afastadas dos acessos.

Praia do Torrão do Lameiro ou Marretas - *** Praia frequentada por pescadores, locais e adeptos de areais sossegados. A mata de pinheiros na retaguarda é usada para piqueniques. Não tem apoio de praia, por isso, previna-se junto à EN327 onde não faltam propostas para retemperar o estômago. Nas zonas mais afastadas dos acessos pratica-se naturismo.

                                            IREI POR AI ABAIXO ... porque eu gosto  :))))

Espectacular - *****

Muito boa      - ****

Boa                - ***

Razoável       - **

Má                 - *

Adoro este meu espaço, vir para aqui dizer coisas (ainda não me deu para falar MUITO de mim) apenas por sim ... adoro encontrar coisas engraçadas, falo de algumas coisitas que faço mas ... aconteceu-me algo que não esperava ... talvez conte aqui, porque ninguém me conhece e eu quero contar.

Tenho uma opinião muito minha em relação ao sexo masculino, do tipo " Guerra dos sexos"  :)))

Primeiro - O homem adora ser submisso...

Não sou casada mas em pesquisa achei graça a este post ... 

"parece" que anda muita gente insatisfeita :)))) 

“Deves meditar vinte minutos por dia. A não ser que não possas. Nesse caso, deves meditar uma hora”

Provérbio zen

Não ter tempo não é desculpa, a meditação pode ser feita ao acordar ou ao adormecer, na cama, no duche, no autocarro. O que não falta são situações e sítios onde se pode fazer, basta usar um pouco de criatividade.

Existem vários tipos de meditação e estou longe de os ter experimentado todos. Também não quero estar aqui a explicar as diferenças, antes convidar quem quiser a explorar o que lhe interessar. A música, normalmente com sons da natureza, ajuda bastante a criar a atmosfera necessária.

Com concentração e contemplação, dou por mim a apreciar e valorizar coisas nas quais não reparava por as dar como garantidas. O ar que respiro, a luz, a comida, a paisagem… tudo coisas banais que me sabem extraordinariamente bem e que eu saboreio com imenso apetite. A meditação apura os sentidos: o cheiro, o toque, o som, o paladar, a visão, tudo parece mais definido e intenso, consigo focar melhor os estímulos exteriores que interessam para o meu equilíbrio.

Os benefícios são muitos e estão amplamente estudados e documentados: baixa o ritmo cardíaco e a pressão sanguínea, reforça o sistema imunológico, diminui o stress, aumenta a concentração, a resiliência e a inteligência emocional. 

«Quando a mente sabe, chamamos a isso conhecimento.

Quando o coração sabe, chamamos a isso amor.

E quando o ser sabe, chamamos … meditação.»

Osho

Fazer pausa do mundo exterior para tocar melhor o interior, meditar para encontrar Paz.

Gosto bastante desta ideia e cultivo o conceito, muitas vezes quando sinto falta de algo, imagino-me a semeá-lo. Seja paciência, energia, criatividade, qualquer coisa de que precise.

Lavro a terra fértil da minha mente e lanço a semente. Depois tento regar, adubar amiúde e colher. Isto ajuda-me a interiorizar os conceitos e a desenvolver competências. Com treino, fui conseguindo o relaxamento necessário, controlando a respiração, sentindo-me confortável, coisa essencial à prática meditativa.

Percebi que não é preciso sentar na posição de lótus, nem sequer é preciso sentar, nem permanecer imóvel. O que é preciso é concentração, encontrar conforto numa posição qualquer, até pode ser a caminhar ou a andar de bicicleta, ou a nadar. Uma das minhas posições preferidas é flutuar na água. 

Sam Smith - I'm Not The Only One