Sempre gostei de agradar ao meu companheiro (caso exista) amigos, conhecidos e à família.
Não faço esforço, sou mesmo assim. Já que tenho e vou conviver, que seja com qualidade.
Tenho reparado, que pouca gente dá valor a isso. Por esse motivo e para que seja saudável, tenho de aprender a dizer não ... para mim passa a ser um luxo dizer NÃO.
Não quero
Não gosto
Não tenho vontade
Se a outra pessoa não gostar ... problema dela!